Hiustenlähtö

Voiko hiusten kasvua nopeuttaa?

Hiusten kasvuvauhti on täysin yksilöllistä. Hius kasvaa keskimäärin sentin kuukaudessa, toisilla hiukan vähemmän ja toisilla reippaasti enemmän. Myös hiusten kasvusyklissä on paljon yksilöllistä vaihtelua. On siis luonnollista, että toisilla hiukset kasvavat pidemmäksi kuin toisilla. 

Hiusten ja hiusjuuren hyvinvointiin voi vaikuttaa ja varmistaa, että hius voi niin hyvin kuin mahdollista. Näillä vinkeillä autat hiuksiasi pysymään elinvoimaisina:

• Monipuolinen ruokavalio on kaiken lähtökohta. Huono ravitsemus heijastuu myös hiusten kuntoon.
• Voimakkaat käsittelyt kuten vaalennus tai värjäys voivat kuivattaa hiusta voimakkaasti, jolloin hiukset katkeilevat. Myös kuuma fööni tai suoristusrauta liian usein käytettynä voi heikentää hiuksen kuntoa.
• Oikein valitulla shampoolla ja hoitoaineella varmistat, että päänahka sekä hius voivat hyvin.
• Jos hiuksia lähtee tavallista enemmän, voit kokeilla hiusten hyvinvointiin tarkoitettua ravintolisää. Biotiini, sinkki ja seleeni edistävät hiusten pysymistä normaalina. Ravintolisä ei kuitenkaan koskaan korvaa monipuolista ruokavaliota.

Hiustenlähtöä voi aiheuttaa myös voimakas stressi, jotkut sairaudet, imetys tai lääkitys. Jos sinulla on myös muita oireita, hiuksia lähtee läiskittäin tai epäilet lääkityksen aiheuttavan hiustenlähtöä, olethan yhteydessä lääkäriin.