Kuivan ihon hoito

Ihon kosteustasapainoon vaikuttavat muun muassa ikääntyminen, perimä sekä ulkoiset tekijät, kuten kuiva ilmasto ja runsas saippuapesu. Kun ihon oma suojaava rasvakerros vähenee, kosteus haihtuu iholta nopeammin ja iho alkaa kuivua. Kuivaan ihoon
kehittyvä lievä tulehdusreaktio voi aiheuttaa kutinaa, hilseilyä ja ihon karheutta. Kuiva ja kutiseva iho on hyvin yleinen vaiva, ja sitä voi yleensä helpottaa tehokkaasti oikeilla hoitotavoilla.

Kosteuta säännöllisesti

Levitä kostetuttavaa voidetta vähintään 1–2 kertaa päivässä. Paras hetki: heti suihkun jälkeen, kun iho on vielä vähän kostea. Valitse rasvaisempi vaihtoehto, jos iho on hyvin kuiva. Voiteessa on hyvä olla jotain seuraavista aineosista:

• karbamidi - sitoo kosteutta
• glyseroli - sitoo kosteutta
• keramidi - korjaa ihon suojakerrosta
• öljyt ja vaseliini - estävät kosteuden haihtumista

Pesu

Kuivan ihon pesemistä ei pidä välttää tai rajoittaa mitenkään. Voi kuitenkin olla hyvä ajatus välttää liian kuumaa vettä ja voimakkaita pesuaineita. Joskus ihan vesipesu voi olla riittävä. Voidepesu kevyehköllä perusvoiteella tai pesuvoiteella on myös kuivalle iholle sopiva tapa.