Aurinkosuojat ja aftersun-tuotteet

Mitä aurinkosuojien käytössä pitää muistaa?

• Levitä suoja 15 - 30 minuuttia ennen ulosmenoa
• Lisää suojaa 2 tunnin välein
• Käytä rannalla ja uidessa vedenkestävää suojaa ja lisää suojaa aina uinnin jälkeen
• Laita suojaa joka paikkaan ja riittävän runsaasti
• Helposti palava iho tarvitsee vähintään 30 suojakertoimella olevan suojan
• Lapsille aina tuote, jossa suojakerroin on 50

Miten valita sopiva suojakerroin?

Aurinkovoiteen suojakertoimen valintaan vaikuttavat ihon auringonsietokyky ja UV-säteilyn voimakkuus sekä olosuhteet. Pakkauksissa ilmoitettu suojakerroin tarkoittaa sitä, kuinka monta kertaa pidempään iho kestää UVB-säteitä auringossa palamatta voiteella suojattuna kuin ilman. Aurinkovoidehyllystä kannattaa valita tuote, jossa on UVB- ja UVA-suoja. UVB-säteilyn lisäksi ihoa vaurioittaa UVA-säteily, mikä tunkeutuu syvemmälle ihoon ja aiheuttaa ihon vanhenemista.  Pakkauksessa oleva UVA-symboli kertoo UVA-suojasta. Euroopassa myytävissä tuotteissa tulee olla UVA-suoja, joka on vähintään kolmasosa UVB-suojasta, jotta valmisteet saavat UVA-symbolin.

Aurinkosuoja kuluu iholta herkemmin uidessa, hikoillessa tai hankauksessa. Vesi ja hiekka heijastavat auringonsäteitä, mikä nopeuttaa ihon palamista. Rannalle kannattaa valita korkea suojakerroin eli SPF 50+ ja lisätä aurinkovoidetta iholle säännöllisesti noin tunnin välein ja aina uinnin jälkeen.

Kuinka pitkälle syksyyn aurinkosuojaa kannattaa käyttää?

Aurinkosuojaa kannattaa käyttää ympäri vuoden! UV-säteily aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista ja lisää ihosyöpien riskiä, tämän vuoksi aurinkosuojaa suositellaan käyttämään ympäri vuoden. Aurinkosuojallinen päivävoide on hyvä valinta arki- ja kaupunkikäyttöön, kun vietät aikaa enemmän sisätiloissa. Sopii hyvin myös talvella, kun aurinko ei näy kunnolla. Talven hangille tarvitaan kuitenkin parempaa suojaa.

Pitääkö aurinkorasva pestä pois?

Usein puhutaan siitä, miten tärkeää on suojata iho UV-säteiltä aurinkovoiteella (niin kuin se onkin), mutta tiesitkö, että myös aurinkovoiteen peseminen iholta päivän päätteeksi on tärkeää?

Miksi aurinkovoide kannattaa pestä iholta?

• Aurinkovoide kerää iholle päivän aikana likaa, hikeä ja epäpuhtauksia
• Huolellinen ihon pesu päivän päätteeksi estää ihohuokosten tukkeutumista ja näppyjen muodostumista
• Iholle jäänyt aurinkovoide voi estää muiden ihonhoitotuotteiden imeytymistä ja niiden vaikutusta

Vesi ei useinkaan yksin riitä puhdistamaan ihoa aurinkovoiteesta. Kokeile puhdistamineen puhdistusöljyä tai ihon kaksoispuhdistusta!  

Voiko aurinkovoide vanhentua?

Älä käytä vanhentunutta aurinkovoidetta! Aurinkovoide voi vanhentua ja nyt on aika heittää edellisen kesän aurinkovoiteet pois ja hankkia uudet tulevaan kesään.  Avattu aurinkosuojatuote säilyy usein enintään vuoden, liian kylmässä tai lämpimässä säilytettynä kesto voi olla lyhyempikin.

Avattuna olleen aurinkosuojan UV-filtterit menettävät tehonsa: vanhentuneen aurinkovoiteen suojausteho laskee ja iho palaa sekä altistuu ihomuutoksille herkemmin. Joskus vanhentuneeseen voiteeseen voi pesiytyä ylimääräistä bakteerikasvustoa, joka voi aiheuttaa iholle muita oireita.