Limakalvo- ja ientulehdus, aftat

Au afta! Mitä tehdä?

Aftat ovat yleisiä, suun limakalvon pieniä kivuliaita haavaumia. Aftojen syntyyn ei ole tarkkaa syytä, mutta tietyt ruoat ja juomat, hammastahnat, yksipuolinen ruokavalio, Crohnin tauti, keliakia ja stressi voivat olla altistavia tekijöitä. Yleensä aftat paranevat itsekseen kahdessa viikossa. 

Miten aftoja voi hoitaa itse?

• pitää huolta suuhygieniasta, jolla ehkäistään haavaumaa tulehtumasta
• käyttämällä suun huuhteluun klooriheksidiiniliuosta kivuliaassa vaiheessa
• käyttämällä apteekista saatavia aftoille tarkoitettuja geeli- tai suihkevalmisteita, jotka lievittävät hieman kipua muodostamalla suojakalvon aftan päälle

Miten ennaltaehkäistä aftojen muodostuminen?

•  jos taustalla on selkeä syy, pyritään vaikuttamaan ensisijaisesti siihen
• välttämällä tiettyjä ruokia ja juomia, joiden tietää aiheuttavan aftoja, esim. tomaatti ja sitrushedelmät
• välttämällä hammastahnoja, jotka sisältävät vaahtoavaa natriumlauryylisulfaattia

Milloin lääkäriin?

• kun aftat vaikeuttavat syömistä tai puhuista
• kun aftat ovat kivuliaita eikä itsehoitotuotteita enää ole tehoa
• kun havauma ei parane parissa viikossa tai ne uusiutuvat lyhyessä ajassa